Благодарю за подробную инструкцию. У меня всё получилось, к счастью. После четвёртого стакана началось-таки, нотя весь коктейль выпила в теченииичаса. После первых трёх стаканов делала упражнения, потом просто времени на них не было 😄 Нотя где-то читала, что следует продолжать пить, пока вода не будет выходить чистой. После выпитых 1,5 литра, вода всё равноивыходила неипрозрачной. Я сделала паузу часа 2, так как очень болела голова (видимо от обезвоживания). В паузе пила кипяченую воду и эффект был как и послемсолёной. Потом ещё сделала литр коктейльчика и продолжился походьв туалет. В итогеия всего выпила 2,5 литрам(нельзя больше 3 литров), пока не получила ожидаемый результат. Поужинала потом гречкой с оливковым маслом (просто не очень люблю сливочное). Ощущаю усталость и слабость, но при этом приятную лёгкость в кишечнике.
У этогоиметода тоже есть противопоказания. Преждемчем начать, желательноипочитать об этом побольше. Меня эти противопоказания не каснулись, поэтому решилась. Всем удачи и будьте здоровы!