Даже и не помню, когда впервые у меня появился рукописный дневник. Помню, записывала туда поток своих мыслей и мне всегда становилось легче, я успокаивалась и начинала более здраво воспринимать мир вокруг. Делала это тогда, когда хотелось выговориться. Я интроверт (с болевой этикой эмоций - соционика), поэтому мне всегда было тяжело выражать свои безпокойства другим людям.

Потом я узнала о ЛиРу, мне было лет 15. Одновременно с этим я забросила свой бумажный дневник, писала поток своего мыслебреда сюда и удивлялась - а чего люди-то особо меня не читают-не комментируют :)? При этом ведение рукописного дневника мне начало казаться какой-то детскостью, пустым переводом бумаги :). Получалось, что у меня копился негатив и вспышки его я писала сюда....каюсь теперь.

Сейчас, благодаря ПУХу (Пути Художника от Джулии Кэмерон), я снова вернулась к рукописному дневнику. Теперь это преимущественно Утренние Страницы, которые я пишу уже 1,5 месяца почти ежедневно.

Что мне это дало:

- Выговаривание! Чистка мозга, очищение потока сознания. После выплескивания потока мыслей на бумагу приходит успокоение, гармоничное осознание происходящего.

- Осознание множества своих желаний. То есть простое недовольство раскрылось в осознании того, чего же мне недостает, чего хочется. И сразу же пришло их воплощение, потому что я осознала, что достаточно кажущейся незначительной перестройки обычной повседневности, также много мелких желаний, которые легко воплотить :).

- Я начала легко и с радостью писать посты сюда. У меня появилось вдохновение на поднятие каких-то интересных тем, я прорабатываю материалы и квинтэссенцию пишу сюда. Благодаря этому я стала лучше усваивать то, что я читаю или слушаю. И ко мне начали приходить постоянные читатели :).

Теперь приведу цитаты из книги Джулии Кэмерон Путь Художника:

Читать об Утренних Страницах!

Очень рекомендую всем книгу Путь Художника, но даже без вникания в книгу важность рукописных страниц неизмерима!

В Питере в ведическом храме я купила чудесную книгу - Ведическое Кулинарное Искусство. Это словно книга книг по ведической кухне :).

Я уже использовала ее в электронном виде (ищите в сети), готовила кое-что по ней, и очень захотелось видеть ее живой у себя, с возможностью перелистывать ее страницы. Она прекрасна сама по себе - я чувствую от нее такое тепло :).

Первая часть книги посвящена философии питания: почему стоит выбрать вегетариантсво с разных точек зрения, как принимать пищу, в каком настроении ее готовить, как освящать, примерный рацион питания. Эта часть для меня была очень ценной!

Рецепты в ней доступны и понятны для всех интересующихся индийской вегетарианской кухней.

Хотите заглянуть внутрь?

Рекомендую :)

А у вас какие любимые книги по кулинарии? Пусть и не ведические :))

Книга Дипака Чопры "Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни" - одна из первых из репертуара данного автора, прочитанных мною. Очень легко и доступно пишет, а главное, акцентирует внимание не на физическом аспекте, а на духовном.
Когда паришь в строках, на душе ощущение спокойствия, умиротворенности и единства со вселенной и маленькой вселенной в твоем животике. И, хочу заметить, автор представил книгу в виде практического пособия с заданиями, что очень привлекает.

(с) спасибо mashunya 000

Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.

Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.

Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.

(с) из общего описания

Давно хочу поделиться с вами книгами, из которых я часто беру рецепты, вдохновение и информацию о питании. Сегодня расскажу о книге Валерия Синельникова "Питание в благости".

Нежно люблю эту чудесную книгу! Решила обязательно вам о ней рассказать ;). Мне кажется, эту книгу следует покупать в первую очередь среди аналогичных книг - она будет особенно полезна для тех, кто начал практиковать вегетарианство или заинтересовался ведической кухней. Она надолго станет полезным источником кулинарного вдохновения ;).