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Leib & Seele

In der Nacht kommt der Gedanke: Die Wohnung sieht langsam öde aus. Zeit zum Möbel verschieben!

Der Drang zum Möbelumstellen:
Ein Hobby für Menschen mit hohem Kontrollbedürfnis

Unser Autor verspürt große Freude am Möbelrücken. Er hat Experten und Gleichgesinnte gefragt: Woher kommt der Wille zum ständigen Umstellen? Eine mögliche Antwort stößt tief in die Psyche vor.

Unsere Kolumnistin Ubin Eoh hat sich die Stunden der Geburt ganz anders vorgestellt. Heute kann sie über ihre realitätsferne Wunschvorstellung lachen und hat ihren inneren Neandertaler lieb gewonnen.

Hi, Baby!:
Warum sich Mütter gehen lassen dürfen

Schöner Dutt, manikürte Nägel, cooles Shirt: Mutterwerden stellte sich unsere Kolumnistin glamourös vor. Doch Wehen, Schweiß und Tränen brachten die Erkenntnis, dass man die eigene Verlotterung zulassen darf.
Ein weitverbreitetes Ritual: der Kreis vor dem Essen

Geht auch um Verbindlichkeit:
Warum geht man heute noch zu den Pfadfindern?

Wandern in Uniform und Musizieren am Lagerfeuer: Was manchen nicht mehr zeitgemäß erscheint, begeistert noch immer viele Kinder. Bei den Pfadfindern lernen sie Werte, die ihnen im Alltag helfen – und später im Beruf.
„Ich habe mich nie allein über das Filmgeschäft definiert“: Ryan in Los Angeles im Oktober

Meg Ryan im Interview:
„‚Glücklich bis an ihr Lebensende‘ ist eindeutig ein Mythos“

Als Königin der Romantic Comedy brachte Meg Ryan einer ganzen Generation bei, von der Liebe zu träumen. Im Interview spricht sie über Liebesmythen, Seelenfrieden – und den berühmtesten simulierten Orgasmus der Filmgeschichte.
„Ein unspezifischer emotionaler Ausdruck“ schreibt Wikipedia über das Weinen – und beschreibt es damit sehr treffend.

Wieso so viel geweint wird:
Die Zeiten der emotionalen Selbstkontrolle sind vorbei

Gefühle werden in unserer Gesellschaft immer mächtiger. Das können wir auch sehen: Denn Tränen werden nun öffentlich vergossen. Aber hilft es uns überhaupt, wenn wir nach Lust und Laune flennen?
Das Leben mit einem narzisstischen Partner ist anstrengend und herausfordernd.

Tyrannisch, launisch, unfair:
Mein Partner ist ein Narzisst – soll ich mich trennen?

Bevor man den Stab über Narzissten bricht, sollte man mehr über sie wissen. Versteht man, was sich hinter der Fassade ihrer narzisstischen Grandiosität verbirgt, wird der Blick auf sie milder.
Unser Autor mit seiner Mutter

Konversation mit Müttern:
Mama, wofür braucht man Männer?

Wie gut kennt unser Autor seine Mutter wirklich? Neulich hat er sie und ihre Freundinnen gefragt, was sie von Männern erwarten. Die Antwort, so ungefähr: nicht viel.

Mutter-Kind-Kur:
Wie ich lernte, mich zu entspannen

Bin ich nicht belastbar genug, um meinen Familienalltag zu meistern? Das fragte sich unsere Autorin, bevor sie in Mutter-Kind-Kur ging. Im Nachhinein ist sie froh, sich die Auszeit genommen zu haben.
„Die Wut treibt mich an“: Stefanie Knaab

Häusliche Gewalt:
„Heute weiß ich: Das war keine Liebe“

Stefanie Knaab hat selbst häusliche Gewalt erlebt – und auch, wie schwierig es ist, Hilfe zu finden und den Partner zu verlassen. Nun will sie anderen Betroffenen mit einer getarnten App helfen.
Fürsorgliches Naseputzen in den 50er-Jahren

Vatertag:
„Ich habe richtige Verlustgefühle, wenn ich kein Stofftaschentuch bei mir trage“

Sein Stiefvater hat immer ein Stofftaschentuch dabei. Warum, fragte ihn unser Autor – und erfuhr von einer Gewohnheit, die bis in die Kindheit zurückreicht.
Sehnen Sie sich auch nach perfekten Teigtaschen? Dann sind Sie sicher älter als 30.

Angst vorm Älterwerden:
Hilfe, ich bin ein Spießer

Mit 30 ändert sich nichts: Das kann man sich einreden – bis man feststellen muss, dass man praktisch über Nacht zum Spießer geworden ist.
Autor und Journalist: Alexander Krützfeldt schreibt die neue Kolumne „Alles auf Anfang“ auf FAZ.NET.

Alles auf Anfang:
Willkommen in der Kleinteilehölle

Unser Autor war als Kind sehr ungeduldig. Eigentlich dachte er, das wäre mit den Jahren rausgewachsen – bis sein Sohn eines Tages ein neues Hobby entdeckt: Profimodellbau.
Nora Schütze in ihrer Wohnung

Schlechte Partnerwahl:
Warum verliebe ich mich immer in die Falschen?

Manchmal neigen wir dazu, uns ausgerechnet in die Menschen zu verlieben, die nicht gut für uns sind. Woran liegt das? Und was können wir dagegen tun – damit wir jemanden finden, der dauerhaft zu uns passt?
Ein Partner für alles? Das muss laut Autor Ole Liebl nicht sein.

Autor Ole Liebl:
„Freunde haben schon immer miteinander geschlafen“

Dem Ideal der monogamen Beziehung kann nicht jeder etwas abgewinnen. Autor Ole Liebl plädiert dafür, mehr von einer Freundschaft zu fordern – auch Sex. Das entlaste die Beziehung und habe weitere Vorteile.
Der Vater und unsere Autorin 1976 in San Francisco

Zur Golden Gate Bridge:
Wie ich mit der Asche meines Vaters nach San Francisco reiste

Ihr Vater liebte San Francisco. Nach seinem Tod wollte unsere Autorin die Asche an der Golden Gate Bridge verstreuen. Ein schwieriges Unterfangen – nicht nur emotional.
Autorin, Regisseurin, bildende Künstlerin – und Single-Kolumnistin auf FAZ.NET: Jovana Reisinger

Die Single-Kolumne:
Die Periode muss kein Hindernis sein

Vor Kurzem hatte unsere Kolumnistin einen Lover, den sie zufällig immer dann traf, wenn sie menstruierte. Weder beschwerte er sich, noch war das ein Problem im Bett. Warum kann es nicht immer so sein?
Paula Macedo Weiß (links) und Aurea Pereira Steberl sind Freundinnen und haben zusammen ein Buch geschrieben.

Biographie „Aurea“:
Die vielen Leben von Aurea Pereira Steberl

Tänzerin in Belo Horizonte, Goldgräberin am Amazonas, Haushaltshilfe in Deutschland – das Buch „Aurea“ erzählt vom Leben der Brasilianerin Aurea Pereira Steberl. Es zeigt, was es bedeutet, in Brasilien als armes schwarzes Mädchen aufzuwachsen.
Das alte Kinderspielzeug kann auch langsam weg: Aufräumcoach Béa Bänziger hilft ihrer Kundin Lisa Muck (Name geändert).

Schwierigkeit des Ausmistens:
„Ich glaube wirklich, dass wir in unserem Zeug ersticken“

Viele Menschen besitzen mehr Dinge, als sie wollen und brauchen – können sich aber doch nicht von ihnen trennen. Wieso es uns so schwerfällt, uns von Gegenständen zu verabschieden, und was gegen den Kontrollverlust hilft.
Läuferinnen sind bei Sonnenaufgang unterwegs. (Symbolbild)

Tracking als Motivation:
Ich laufe in einer völlig neuen Dimension

Früher waren unserer Autorin Hobbyläufer suspekt, die ihre Joggingrunden trackten. Was bringt das schon? Mittlerweile hat sie selbst damit angefangen – und will es nicht mehr missen.
„Nicht nur meinem Freundeskreis wollte ich gerecht werden und noch hochschwanger auf allen Hochzeiten tanzen, auch mir selbst“: Autorin und Moderatorin Ubin Eoh schreibt unsere neue Kolumne „Hi, Baby!“.

Hi, Baby!:
Ich war besessen davon, die unkomplizierte Schwangere zu sein

Unsere Kolumnistin hat sich immer als die mühelos Schwangere gegeben, die alles mitmacht und nicht klagt. Ein Narrativ, das sie heute hinterfragt. Ihrem früheren Ich würde sie gerne sagen: „Nimm dir raus, kompliziert zu sein!“
Die Pflicht­beratung kommt bei ungewollt Schwangeren unterschiedlich an: ­Manche fühlen sich bevormundet, anderen hilft sie, die eigene Situation klarer zu sehen.

Debatte um Abtreibung:
„Ich wünsche mir ein Recht auf Beratung“

Eine Expertenkommission empfiehlt, den Schwangerschaftsabbruch zu legalisieren. Die Beratung von ungewollt Schwangeren würde sie gerne beibehalten. Was ein Berater von Pro Familia dazu sagt.
Wer, wie der Protagonist in diesem Artikel, immer wieder Ablehnung erfährt, tut sich schwer mit einem positiven Selbstbild.

Leben ohne Sex und Beziehung:
Warum finde ich keine Partnerin?

Er ist 43, sportlich und ein freundlicher Typ. Doch eine Beziehung hatte er noch nie und erst einmal im Leben Sex. Jetzt fragt er sich: Was stimmt nicht mit mir? Ein Protokoll.
Viele Menschen entwickeln durch das Onlinedating ein starkes Misstrauen, sagt Paartherapeut Eric Hegmann. Szene aus der Serie „Sex Education“.

Paartherapeut im Interview:
„Die aktuelle Generation erfährt so viel Zurückweisung wie keine vor ihr“

Welche fatalen Folgen hat Ghosting? War es früher leichter, eine stabile Beziehung zu führen? Und was macht das Onlinedating mit unserem Selbstbewusstsein? Paartherapeut Eric Hegmann gibt Antworten.
Sie faszinierte, schockierte und berührte viele Menschen: Amy Winehouse, die 1983 geboren wurde, starb schon 2011.

Erinnerung an Amy Winehouse:
„Sie war dafür geschaffen, berühmt zu sein“

Zwischen Bühnenauftritten und Mitternachtseinkauf am Kiosk ist Amy Winehouse zur Ikone geworden. 13 Jahre nach ihrem Tod geht es jetzt um ihr Vermächtnis.
Zerstörtes Vertrauen und verlorene Sicherheit lassen sich nicht in wenigen Monaten wiederherstellen.

Zerstörtes Vertrauen:
Muss Untreue das Aus für die Beziehung sein?

Untreue ist kritisch. Ähnlich wie der Tod eines nahen Menschen versetzt sie die Betrogenen in einen seelischen Ausnahmezustand. Was kann ein Paar in dieser Situation tun? Die Paarkolumne „Besser lieben“.
Autor und Journalist: Alexander Krützfeldt schreibt die neue Kolumne „Alles auf Anfang“ auf FAZ.NET.

Kolumne „Alles auf Anfang“:
Dieser Moment ist einer der schlimmsten an der Trennung

Wenn die Kinder sich nach einer Woche verabschiedet haben, wird es in der Wohnung so still, als wäre alles Leben entwichen. Unser Autor schreibt diesmal an seine Söhne und erzählt von den Schwierigkeiten des Wechselmodells.
Wundermittel gibt es in der Medizin nicht. Aber bei den richtigen Patienten kann die Abnehmspritze helfen.

Wie die Abnehmspritze wirkt:
„Ich habe das Essen einfach vergessen!“

Seit Sommer ist die sogenannte Abnehmspritze zugelassen. Ein Mediziner und zwei Patientinnen ziehen ein erstes Resümee. Sie erzählen, für wen sie sinnvoll ist – und wie stark die Kilos wirklich purzeln.
Unter Spiritualität fallen verschiedene Charakterstärken wie Liebe, Hoffnung und der Glaube an etwas – ob es Gott, das Universum oder einfach die Liebe ist. Spirituelle Menschen könnten auf etwas vertrauen, und das erzeuge Sinn, sagt die Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello.

So werden Sie zufrieden alt:
„Wer spirituell ist, hat im Alter die besten Karten“

Wir alle wollen lange glücklich leben. Eine Psychologin verrät, was es wirklich braucht, um in den späteren Jahren zufrieden zu sein – und wie man sich gegen Schicksalsschläge wappnet.
Seit zehn Jahren lebt die Italienerin Ali Hazelwood in den USA. Gerade war  sie auf einer kleinen Deutschland-Tour.

Autorin Ali Hazelwood:
Ein Leben zwischen Herz und Hirn

Eine Professorin für Neurowissenschaften schreibt heiße Liebesromane, die regelmäßig zu Bestsellern werden – und die ihr eigener Mann nicht lesen darf. Ein Treffen mit Ali Hazelwood.
Wer wird denn da in die Luft gehen: Nachsicht auch und gerade im Straßenverkehr ist gut – vor allem wenn wie hier keine böse Intention vorliegt.

Psychotherapeut im Interview:
„Negative Nachrichten sind wie Zucker und Fett“

Wird unsere Gesellschaft immer unnachsichtiger? Im Interview spricht Psychotherapeut Sina Haghiri über die oft mangelnde Bereitschaft, sich in andere hinein­zu­versetzen, fehlende Empathie und warum auch Wut gesund für die Psyche ist.
Beruhigende Übungen sollen den Atmung vertiefen und verlängern.

Entspannende Techniken:
Bewusst atmen und den Blutdruck senken

Es muss nicht gleich eine Pille gegen Hypertonie sein: Der Gießener Uni-Psychologe Ulrich Ott hat mit einer Kollegin über beruhigende Atemtechniken geforscht. Einige davon sind recht einfach anzuwenden.
Autorin, Regisseurin, bildende Künstlerin – und Single-Kolumnistin auf FAZ.NET: Jovana Reisinger

Die Single-Kolumne:
Ich kenne Männer, die unbemerkt das Kondom abziehen

Die Frühlingsgefühle haben unsere Kolumnistin wieder erwischt. Innerhalb weniger Tage schlief sie mit zwei Männern. Beide sind gute Liebhaber. Aber nur einer beherrschte die Etikette im Bett. Wieso ist Wohlerzogenheit beim Sex immer noch eine Ausnahme?