Если вы страдаете от заложенности носа, массаж придаточных пазух носа поможет снизить давление, которые вы испытываете при заложенности пазух.

Массаж лобной пазухи носа
Нанесите на свои руки лосьон или массажное масло, чтобы смягчить движение своих пальцев по лицу и убрать трение. Поместите оба указательных пальца между бровями. Круговыми движениями двигайте пальцами от бровей к вискам.
Повторите это движение 10 раз.

Массаж решетчатого лабиринта
Нанесите на свои руки небольшое количество лосьона или массажного масла и хорошенько их разотрите, чтобы разогреть. Указательными пальцами давите вдоль переносицы. Двигаясь вверх по направлению верхней части носа, сделайте указательными пальцами небольшие круговые движения рядом с уголками глаза.
Но не стоит прикасаться к самим глазам, иначе в них может попасть масло. Повторите это движение 10 раз
Читать далее...

Что общего у программиста, бухгалтера и маляра? Остеохондроз шейного отдела позвоночника! Это заболевание значительно ухудшает качество жизни и работоспособность человека. Длительное статичное или неудобное положение головы приводит к изменениям костной ткани шейных позвонков.
В результате травмируются окружающие мягкие ткани: нервы, сосуды, связки, мышцы, которых через шею проходит великое множество.
Часто человек многие годы пьет валерьянку «от сердца» или аспирин «от головы» и даже не догадывается, что лечить нужно шею.
Многие больные, имея шейный остеохондроз позвоночника, жалуются в первую очередь на боль, головокружение и ограниченность движений в шее. Но не менее часто возникают боли или онемение в груди, руках, различных участках головы, возникает шум в ушах, тошнота и так называемый шейный синдром. Эти симптомы могут появляться как утром (при неправильном положении во время сна), так и вечером (из-за неудобной рабочей позы).
Начальные симптомы при шейном остеохондрозе могут ощущаться даже в 20 лет. И чем раньше начать профилактику, тем дольше можно обойтись без медикаментозного лечения. Читать далее...

Кто бы что не говорил с экранов телевизоров и со страниц газет о том, что дела у нас в стане с каждым днём лучше и лучше, экономический кризис никуда не делся. Предприятия по-прежнему закрываются, на действующих полным ходом идёт «оптимизация», а люди остаются без работы. Встаёт вопрос, что делать дальше – искать работу по специальности или плюнуть на всё и обрести новую специальность, более приятную, востребованную, более интересную, более денежную, которая всегда с тобой?

Прекрасным вариантом в таких условиях может стать работа массажиста. Процедуры массажа отнюдь не дёшевы, а спина рано или поздно начинает болеть у всех, да и про антицеллюлитный массаж не знают разве что пещерные люди.

Если вы хотите освоить массаж и медицинское образование у вас есть, замечательно. Таким людям имеет смысл выбрать место, где можно пройти так называемый «Сертификационный курс» продолжительностью 288 часов. Он занимает примерно пол года, но надо быть готовым к такому обучению морально и материально. Зато вы получите сертрификат государственного образца и сможете устроиться в любое медицинское учереждение (если, конечно, там не идут сокращения и есть для вас место).

Если же медицинского образования у вас нет, а работа масажиста интересует, не отчаивайтесь, вы всё равно соможете получить эту профессию и достойно зарабатывать. Вместе с тем, многих наверняка мучают вопросы. Вот основные из них:

1. Смогу ли я делать людям массаж без медицинского образования, не боясь навредить, что-то сломать, испортить и т.д.? 2. Смогу ли я устроиться на работу массажистом без медицинского образования? 3. Если я решу делать массаж без медицинского образования самостоятельно, работая как ИП, нужна ли мне будет медицинская лицензия про которую все говорят? 4. Наверное, массаж удел молодых, заниматься им в моём (не важно каком возрасте) мне не под силу... 5. Какие критерии оценки нужно использовать при выборе курсов массажа? 6. А вдруг у меня не будет клиентов после окончания обучения?

Главное, что вам нужно для начала – это твёрдое желание освоить массаж, а мы ответим на эти вопросы и развеем ваши сомнения. Итак ...ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Колпаков Сергей Валерьевич Школа русского класического массажа «ПРИКОСНОВЕНИЕ» http://101massage.ru/obuchenie/

Прикосновение - основной человеческий инстинкт. Оно может успокоить, придать сил, расслабить тело, упорядочить мысли, улучшить самочувствие и запустить механизмы самоисцеления.

На протяжении всей жизни прикосновение обладает властью:оно успокаивает, расслабляет , возвращает уверенность в себе.

Прикоснуться к другому человеку и ощутить прикосновение - основные инстинктивные потребности. Потребность в прикосновении первой появляется у эмбриона, а младенцы требуют близкого физического контакта с матерью и отцом и наслаждаются им. Ласковое любящее прикосновение необходимо для нормального развития здорового человека. Эта потребность в прикосновении не исчезает по мере взросления, и все же, когда мы становимся старше, у многих из нас появляется страх: мы боимся протянуть руку и прикоснуться к другому человеку. Пугаясь инстинктивной потребности в любви, мы теряем контакт с самими собой и перестаем понимать язык нашего тела. Одним из основных преимуществ терапевтического массажа является восстановление контакта с самим собой и другими людьми, безопасное, ласковое и ненавязчивое.
Читать далее...

С помощью массажа можно разгрузить свое сознание от неприятных мыслей?!!

Массаж оказывает благотворное влияние на общее психическое состояние человека: повышается настроение, отступают физические недомогания и подавленность. Волшебные прикосновения к вашему телу отвлекают от забот и грустных размышлений, а страдающих депрессией, массаж вовлекает в зону позитивного мироощущения.

Ежедневная напряженность и загруженность, эмоциональные стрессы - все эти явления хорошо знакомы каждому современному человеку. Но регулярный массаж поможет отключиться от всего негативного.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…
Читать далее...

Всем знакомо мучительное состояние при головной боли. В основном это обусловлено нарушением кровоснабжения головного мозга, возникающего вследствие сужения кровеносных сосудов при долгой сидячей работе, когда мышцы шеи напряжены и находятся в статичном положении.
головная боль
Первое, что приходит на ум – принять обезболивающее.
Систематический приём лекарственных препаратов снимает болевой синдром, но не лучшим образом влияет на организм в целом. Можно ли этого избежать? Конечно. Для этого необходимо прибегнуть к массажу – самостоятельно или при помощи мануального терапевта.

Существует несколько массажных приёмов, которые несложно выполнять самому.
Читать далее...

1. Расслабиться

Мастер, конечно, постарается расслабить ваше тело, но и самому человеку нужно приложить к этому определенные усилия.

2. Эффективность массажа снижают разговоры.

Нельзя сказать, что разговор во время массажа вообще недопустим, какие-то реплики, вопросы, замечания вполне могут быть.
Но это не лекция о здоровье, не разговор о погоде и уж тем более – не общение на политические темы.

Все это мешает мастеру чувствовать тело человека, а клиенту – воспринимать в полном объеме происходящее с ним.
Читать далее...

Существует множество причин, почему людям нужен массаж. Во-первых, люди утратили надежду, они перестали верить.
Во-вторых, люди начали жить в постоянном стрессе, в конкуренции на работе, в ежедневных проблемах.
В-третьих, система социума, которую мы сегодня создаем, наносит постоянные разрушения телу человека: оно очень сильно страдает от микроволн, от сигналов мобильной связи, от радиоволн.
В мире этот факт проявляется следующим путём. Мир предлагает человеку миллион всевозможных вещей. Так, например, телевидение предлагает на выбор таблетки: таблетки чтобы заснуть, таблетки чтобы бодрствовать, таблетки чтобы похудеть, таблетки чтобы потолстеть, таблетки для роста волос, таблетки против роста волос. У тебя будут таблетки для всего. Но это совершенно не то, что нам нужно. Почему массаж? Потому что массаж - это самая совершенная натуральная медицина для тела. Не существует никакой другой техники лучше массажа. Никто не может придумать ничего лучше. Массаж - это действительно реальная комплексная система техник, протоколов и методик для разблокирования...нет, не мышц, для разблокирования человека к жизни.

ЗИМНИЙ МАССАЖ, УКРЕПЛЯЮЩИЙ ПОЧКИ.

Вода – главная стихия зимы, во многом определяющая наше здоровье в это время года. Поэтому лучшим «лекарством» зимы будет ее энергия, которой будем наполнять ладони при выполнении массажа.

Древние о воде говорили так: «Бери за образец воду». Именно в ней они видели истинную силу: «Вода мягкая, а точит камень». Образ воды лучше всего учит правильным движениям массажа: ладони должны плавно двигаться вдоль поверхности тела, подобно потокам воды.

Этот образ можно представлять также при массаже для укрепления почек, мочевого пузыря, ног. Образ воды, как один из самых универсальных, полезен при выполнении очистительных движений массажа не только зимой, но и в любое другое время года.

Почки – орган, который максимально активен в зимнее время, главный хранитель энергии воды.
Читать далее...