Серия сообщений "Дыхание":Выбрана рубрика Дыхание.
Часть 1 - Задержка дыхания - лечение без лекарств
Часть 2 - Рыдающее дыхание
Часть 3 - Методика занятий на дыхательном тренажере Фролова
Часть 4 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой.
Часть 5 - ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
Часть 6 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА ПРИ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Часть 7 - Гипервентиляция: как мы губим свое здоровье дыханием
Часть 8 - Метод дыхания по Бутейко
Часть 9 - как "прокачать" мозг
Часть 10 - улучшить мозговое кровообращение
Часть 11 - Дыхание
Часть 12 - Удивительная сила задержки дыхания
Задержка дыхания - лечение без лекарств |
Расскажу о своем опыте лечения. Заболевания сердечно-сосудистой системы стоят на первое месте, как и смертность оп них. Естественно, количество больных с такими заболеваниями огромно.
Лекарственное лечение пострадавших - дело дорогостоящее, длительное и не всегда успешное.
Практические врачи на местах дыхательную гимнастику в своей практике не применяют, у них просто нет для этого времени.
А я на своем опыте убедился, что за 9 месяцев именно с помощью дыхательной гимнастики можно восстановить свое здоровье.
Метки: здоровье дыхание |
Рыдающее дыхание |
Дневник |
|
Метки: дыхание |
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. |
Метки: дыхание дыхательная гимнастика дыхательная гимнастика Стрельниковой |
ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ |
Дневник |
Секретное упражнение от СПЕЦНАЗА СССР - ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ |
Метки: дыхание |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА ПРИ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ |
|
Метки: дыхательная гимнастика |
Гипервентиляция: как мы губим свое здоровье дыханием |
|
|
Метки: дыхание |
Метод дыхания по Бутейко |
Дыхание по методу Бутейко. Описание техники дыхания.
1. ЧАСТЬ. https://www.youtube.com/watch?v=KLuIjnw1ArA
11:58
Редкое Видео - Метод Дыхания Бутейко преподает сам автор (часть 1 из 2)
2. ЧАСТЬ . https://www.youtube.com/watch?v=0CAsyZXGEkE
8:56
Редкое видео - Метод Дыхания Бутейко преподает сам автор (часть 2 из 2)
читать
|
Метки: дыхание дыхание по Бутейко |
как "прокачать" мозг |
До обидного неловкая ситуация, когда встречаешь на улице знакомого и никак не можешь вспомнить его имя. И вроде, оно крутится где-то на кончике языка, но никак не хочет выбираться из глубин памяти.
В такие моменты ничего более умного, как посетовать на старость, которая не в радость, в голову не приходит. Но старость здесь вовсе не причем. Виновата только наша лень и нежелание нагружать мозг. И это - научно доказанный факт.
Недавно прочитала изумительную книгу "Нейрофитнес, или Мозг для продуктивной жизни" американского нейрохирурга Рахула Джандиала - одного из самых авторитетных специалистов мира не только в хирургии, но и в области восстановления мозговой активности Далее подробно...
Метки: здоровье для здоровья |
улучшить мозговое кровообращение |
Нарушение мозгового кровообращения – распространенная проблема старшего возраста.
Уже после 40-45 лет может начинаться развитие деструктивных процессов в сети кровеносных сосудов головы и шеи.
Это ведет к появлению приступов головной боли, хронической усталости, ухудшению памяти, снижению реакции.
Вот 3 способа самостоятельно улучшить мозговое кровообращение.
|
Метки: дыхательная гимнастика |
Дыхание |
Лобсанг Рампа
– Однажды мы вместе с моим тибетским наставником взбирались на крутой высокий холм, где стоял наш монастырь.
И хоть мой наставник был намного старше меня, казалось, что он не поднимается вверх, а скользит легко и непринужденно.
Мне же каждый новый шаг давался с трудом. Я дышал так, как дышат собаки, когда им жарко.
Когда мой наставник заметил, как я задыхаюсь, он покачал головой и сказал, что мне следует овладеть наукой дыхания,
|
Метки: дыхание |
Удивительная сила задержки дыхания |
Знаете ли Вы, что всего лишь задержав дыхание, Вы можете разжечь внутренний огонь своего организма?
Древняя практика пранаямы, основанная на контролировании дыхания, дает удивительные физиологические эффекты.
В самом центре этого процесса лежит, казалось бы, простое действие - задержка дыхания.
Однако запускаемые ею физиологические механизмы далеко не просты и оказывают поразительное оздоравливающее воздействие на кровь, мозг, сердце и каждую клеточку Вашего тела.
|
Метки: дыхание |
| Страницы: | [1] |