(Go: >> BACK << -|- >> HOME <<)
Логотип новостного портала Прогород
Прислать новость

Сварите лимон и выпейте эту воду натощак: на утро вы не узнаете себя в зеркале

Сварите лимон и выпейте эту воду натощак: на утро вы не узнаете себя в зеркалеФото из открытых источников

Утро играет важную роль в нашей жизни

Многие люди предпочитают начать свой день с чашки теплой лимонной воды, но есть способ сделать этот ритуал еще лучше. Вместо того чтобы просто выжимать сок из лимона, можно попробовать сварить весь лимон в воде. Таким образом, вы сможете получить все полезные вещества, которые содержатся не только в соке, но и в мякоти и кожуре лимона, сообщает портал ngnovoros.ru.

Чтобы приготовить этот напиток, вам понадобится:

  • 6 лимонов
  • Вода
  • Мед (по желанию)

И вот инструкция по приготовлению:

  1. Разрежьте каждый лимон пополам и положите их в кастрюлю с водой.
  2. Доведите воду до кипения и прокипятите лимоны в течение 3 минут.
  3. Затем снимите кастрюлю с огня и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут).
  4. Удалите лимоны и мякоть из воды.
  5. Теперь горячую лимонную воду можно пить.
  6. Оставшуюся воду можно перелить в стеклянную банку и хранить для последующего использования.

Если хотите, можно добавить немного меда в чашку чая для улучшения вкуса.

Преимущества употребления теплой лимонной воды:

  • Укрепляет иммунитет.
  • Защищает от простуды.
  • Дарит энергию.
  • Улучшает пищеварение и регулирует обмен веществ.
  • Очищает организм от токсинов.
  • Поддерживает оптимальный уровень pH.
  • Очищает кожу.
  • Освежает дыхание.
  • Способствует похудению.
  • Поднимает настроение и помогает справиться с тревогой.
  • Увлажняет лимфатическую систему.
  • Способствует заживлению.

Теперь вы знаете, как готовить теплую лимонную воду и какие преимущества она приносит. Этот напиток станет отличным началом вашего дня и поможет вам ощутить прилив энергии и свежести.

Читайте также:

...

  • 0

Популярное

Последние новости