(Go: >> BACK << -|- >> HOME <<)
16+
Анна Пескова: «Судьба нас сводила на протяжении нескольких лет»

физические упражнения

Фоторепортажи

Светский ужин на Патриках: Дибров, Чеботина, Чурикова, Катина
Александра Трусова показала помолвочное кольцо: романтические кадры
Бербер и Белбородов стали родителями: фото пары
Лепс собрался жениться: фото 18-летней избранницы шоумена Авроры

Спорт как способ прийти в равновесие: как получать удовольствие от тренировок
53634
Тело

Спорт как способ прийти в равновесие: как получать удовольствие от тренировок

Когда за окном дождливая осень, а на работе гора дел, идти вечером на тренировку — это, кажется, последнее, чего хочется. Какой должна быть нагрузка, которая принесет удовольствие, рассказал эксперт.

5 идей, как приучить себя к регулярным тренировкам
6965
Тело

5 идей, как приучить себя к регулярным тренировкам

Многие вещи, которые мы делаем регулярно, превращаются в привычки. И очень важно, чтобы такие привычки были правильными. Одной из них могут стать занятия спортом. С помощью этих пяти простых шагов вы сможете настроить себя на спортивную волну

Видео

Дмитрию Колдуну устроили неожиданный сюрприз на день рождения
Сын легендарного Владимира Шаинского появился на светском мероприятии
Катя Лель вернулась в Россию и сделала ультра-короткую стрижку
Гузеева предложила сломать руку

Интервью

Виктор Добронравов: «От семьи у меня секретов нет!»
Юлия Хлынина: «Вместе с браком я сняла с себя некое напряжение»
Олег Рой: «Последнее фото, которое пришло мне сегодня — могилы сына»
Денис Тагинцев: «С младенчества перед дочкой выплясываем»

Самое читаемое

Ирина Горбачева — про расставание с мужем-украинцем: "Проживаю как маленькую смерть'
Ирина Горбачева — про расставание с мужем-украинцем: "Проживаю как маленькую смерть'
Стало известно имя молодой спутницы Григория Лепса
Стало известно имя молодой спутницы Григория Лепса
Йони-массаж: почему интимная практика важна для женского здоровья
Йони-массаж: почему интимная практика важна для женского здоровья
Кадры недели: Орбакайте рассказала о недругах, Собчак поблагодарила сына за жизнь
Кадры недели: Орбакайте рассказала о недругах, Собчак поблагодарила сына за жизнь

Моя тема

Александр Король
Александр Король

По следам Толстого и Чехова: 4 способа раскрыть свой литературный потенциал

Если вы чувствуете в себе скрытый талант, вот вам советы от профессионала, которые помогут приблизиться к цели

Алекс Анохин
Алекс Анохин

Как музыка помогает в занятиях спортом для достижения результатов

Об этом нашим читателям расскажет певец Алекс Анохин

Еще больше интересных новостей