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充電的陪伴可是會耗電的
#自傷因應#價值移動

陳玥樺 新竹縣大同國小
透過憂鬱症陪伴者的處境,珍視被陪伴的經驗與感受,並理解陪伴是會消耗的。在不同的人生困境中,除了討論困境中需協助的角色之外,也能藉由陪伴者的視角,增加對於陪伴角色設身處地的同理心,也喚起被陪伴者接受陪伴時的感恩之心。
陳玥樺 新竹縣大同國小
透過憂鬱症陪伴者的處境,珍視被陪伴的經驗與感受,並理解陪伴是會消耗的。在不同的人生困境中,除了討論困境中需協助的角色之外,也能藉由陪伴者的視角,增加對於陪伴角色設身處地的同理心,也喚起被陪伴者接受陪伴時的感恩之心。
學習目標
  • 理解陪伴行為角色內在感受與狀態,覺察陪伴者的困境
  • 發展陪伴的方法,應用在生活情境中
教學流程

活動一、
看完影片出租先生,讓小組討論與填寫陪伴學習單,邀請小組分享剛剛組內完成的內容,最後每人一張許願卡,完成「我希望(誰),可以陪我(做什麼事情)。」的紙卡。
 


 

活動二、
公視影片欣賞:好想逃走!憂鬱症陪伴者的心聲,全班問題討論,分享在允許的情況下,你會陪伴別人嗎?從影片中的四項陪伴訣竅,從時間設限開始,練習表達自己能夠提供協助的時間,參考上一堂課的陪伴學習單,邀請每一組完成情境劇本單。
 

活動三、
設計好劇本的組別,先在組內彩排劇本,並在場地內準備可能需要的道具,共兩分鐘分組輪流上台實踐該組的情境劇本,都完成演出後,按照表演順序,依序邀請同學根據演出評分表給予回饋。
 

教學提醒
☞可以先上過認識憂鬱症等相關課程後來進行。本課程著重在陪伴以及被陪伴的感受,練習陪伴中的設限,以及自我照顧的重要性。

☞建議可以於課後讓孩子進行愛之語測驗,了解自己的愛之語。

☞這三堂課建議在不同天實施,提供孩子有更多的時間沉澱並覺察。
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