Если часто и долго икается, то следует обратить на это внимание и обратиться к специалисту.
Но если не мучают длительные приступы икоты, то можно избавиться от икоты в результате одного или нескольких рекомендуемых простых способов:
1. Дыхательный способ. Икота преимущественно возникает в случае, когда что-то не так сглотнули, еда где-то застряла. При этом дыхание нарушается, появляется икота. Задержите дыхание или, наоборот, ускорьте его. Так мозг переключится на дыхательный процесс.
2. Выпить стакан воды. Этот способ направлен на то, чтобы протолкнуть то, что мешает дышать. Пить воду можно как обычно, так как замедление или ускорение глотания воды не повлияют на результат.
3. Что-то съесть. Чаще всего рекомендуется употребить дольку лимона или ложку сахара (см. п.8).
4. Ущипнуть себя. Мозг переключится на болевой эффект и перестанет посылать импульсы на сокращение диафрагмы.
