Как самостоятельно диагностировать своё здоровье.
Здоровье
Театр ,как известно ,начинается с вешалки ,а здоровье – просто с умения посмотреть на себя со стороны ,объективно ,а это диагностика…
Есть ,ну есть все но ,все по порядку.
В течение дня наше состояние меняется ,это и биоритмы органов и систем и иньско – янский цикл. Не секрет ,что работа нашего организма днем и ночью принципиально отличается и не только тем ,что мы спим. Ночью идут все восстановительные процессы. Это настолько важно ,что полезно знать,что худеем мы тоже ночью. Поэтому странный , на первый взгляд , принцип – больше спишь ,больше худеешь –верен. Днем –организм обеспечивает нашу жизненную активность ,на что все его ресурсы и уходят.
Поэтому и «контролировать его» - проводить диагностику мы будем в строгом соответствии с ритмами организма. У ...
Анна_Большая
— 7 января 2017 г.