غذاهای تند و ادویهدار لکهای پوستی را افزایش میدهند
یک کارشناس تغذیه گفت: کمبود برخی ویتامینها مانند آ و ب موجب بروز لکههای پوستی میشود اما نوع لکههای ایجاد شده بر اثر کمبود ویتامینها متفاوت است.
بهنام گشتی زاده در گفتوگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به اینکه علت اصلی ایجاد لکههای تیره رنگ بر پوست ناشی از مشکلات کبدی است، اظهار کرد: تغذیه نادرست در ایجاد مشکلات کبدی نقش مهمی دارد.
وی با اشاره به اینکه مصرف غذاهای تند و ادویه دار احتمال ایجاد لکهای پوستی را افزایش میدهد، اضافه کرد: در برخی افراد مصرف غذاهای ادویه دار و تند عامل ایجاد مشکلات کبدی است و توصیه میشود مصرف این غذاها در رژیم غذایی کاهش یابد.
وی با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در جلوگیری از بروز انواع بیمارها گفت: به غیر از بیماریهای که ناشی از مشکلات ارثی و ژنتیکی است تغذیه نادرست را میتوان عامل بسیاری از بیماریها عنوان کرد.
این کارشناس تغذیه با بیان اینکه رابطه ایجاد برخی از لکههای پوستی و تغذیه نادرست به لحاظ علمی اثبات شده است، تصریح کرد: کمبود برخی ویتامینها مانند ویتامین آ و ب نیز موجب ایجاد این لکهها میشود اما نوع لکه های پوستی ایجاد شده بر اثر کمبود ویتامینها متفاوت است.
گشتی زاده با اشاره به لزوم گنجاندن سبزیجات و میوه در وعدههای غذایی گفت: هویج منبع غنی از ویتامین آ است هم چنین با مصرف انواع کلم و یا هلو میتوان لکه های پوستی که به دلیل کمبود ویتامینها ایجاد شده را درمان کرد.
- خریدوفروش بهترین روش برای خانهدار شدن؛ کاهش ۴۳ درصدی خرید و فروش مسکن
- وزنهبرداری کوروش باقری در ICU بستری شد؛ آخرین وضعیت سرمربی تیم ملی
- سیاستخارجی امکان دیدار اوباما-روحانی وجود دارد؛ نشست رسمی برنامهریزی نشده
- دولت سخنان روحانی در اول مهر؛ احیای زنگ انشا برای انتقاد؛ ایجادزنگ گفتگو
- رهبری اینفوگراف؛ نرمش قهرمانانه
- جهانگردی تصاویر رودخانهای بدون سرچشمه در فیلیپین
- سپاه نیویورکر: «قاسم سلیمانی» قدرتمندترین عامل در خاورمیانه است
- قانونگذاری پاداش ۴۰۰ میلیون تومانی یکی از مقامات تأمین اجتماعی به خودش
- قیمتها ریزش قیمتها در بازار IT بر اثر کاهش نرخ ارز؛ امکان ذخیره کالا نیست
- قیمتها جزئیات تغییرات قیمتی ۱۲ گروه کالایی در مرداد؛ ادامه سیر نزولی تورم
- دولت روحانی تهران را به مقصد نیویورک ترک کرد
- پدافند ۴ سند منتشر نشده از رهگیری و انهدام جنگندههای متجاوز توسط پدافند هوایی
- سیاستخارجی میخواهیم چهره واقعی ملت ایران را به جهانیان معرفی کنیم
- اخبار صولت مرتضوی شهردار مشهد شد؛ پژمان به تهران آمد
- وزنهبرداری کوروش باقری به هوش آمد؛ بازگشت علائم حیاتی
- خودرو لامبورگینی مینیاتوری از جنس طلا و الماس
- داخلی بروز سانحه در فرودگاه کرمان؛ تعدادی از حجاج زخمی شدند
- وزنهبرداری باقری ۴۰ دقیقه قلب نداشت / پزشک معالج: غیر قابل باور بود
- هوایی دردسرهای همسایگی با فرودگاه بینالمللی
- مسیر ۴۵ سال انتظار برای ساخت کامل پل میانگذر دریاچه ارومیه