Избыток применения витамина D повышают риск возникновения уродств плода у беременных и e кормящих матерей, сообщила в бесе с NEWS.ru заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская. Врач уточнила, что чрезмерное поступление этого витамина чревато болезнями костей у новорожденных.
- Передозировка витамина D вызывают уродства плода, болезни костей у новорожденных, а поскольку данный витамин накапливается в жировой ткани, высвобождение его в кровоток происходит довольно медленно. В результате чего эффект токсичности может продолжаться в течение ряда месяцев, — сказала Светлана Малиновская.
Физиотерапевт также рассказала, что избыток витамина D способствует росту усвоения кальция, что, в свою очередь, приводит к гиперкальциемии, вызывающей расстройство пищеварения, головокружение, слабость и спутанность сознания.
Добавим, что витамин D организм самостоятельно вырабатывает его под воздействием солнца. Также витамин D можно получать с пищей или принимать в составе специализированных препаратов. В большинстве регионов России солнце недостаточно активно в течение года. И, так как восполнить потребность в витамине D через питание достаточно проблематично, для поддержания крепкого здоровья часто рекомендуют приём витамина D в качестве добавки к еде.